Zahide Yetiş’in programında geçenlerde yoğurt kürü paylaşıldı. Biraz araştırma yaptım, bu kür aslında daha önceden de uygulanan bir kür. Günde yarım kilo verdirirken, bunu sağlıklı bir şekilde gerçekleştiriyor. Toz zencefil aynı zamanda bağışıklık güçlendirici olarak biliniyor. Daha önce Dr. Suat Arusan hocamızın “bağışıklık sistemi güçlendirme” iksirini makale olarak yazmıştım. Orada da toz zencefil kullanmıştık. Yani, toz zencefil bu konuda çok etkilidir.
Günde yarım kilo verdiren yoğurt kürünün malzemelerini aktarlardan rahatlıkla bulabilirsiniz. Hem ucuz, hem zahmetsiz bir kürdür. Haftada sadece iki defa yapılabiliyor. Herkese uymuyor, şimdi yapılışına geçeyim, en aşağıya kimler için uygun değil, yazacağım.
Yoğurt Kürü Malzemeleri:
- Yoğurt (1 kâse)
- Toz tarçın ( 1 çay kaşığı)
- Toz zencefil ( 1 çay kaşığı)
- Toz zerdeçal (1 çay kaşığı)
Malzemelerden 3’er liralık bile alsanız, aylarca yeter.
Tarif:
Bir kâse yoğurdun içine tüm malzemeleri verdiğim miktarda atın ve karıştırın. Daha sonra aşağıdaki gibi uygulayın.
Yoğurt Kürü Ne Zaman Yapılır?
En önemli sorulardan biri de yoğurt kürü ne zaman yapılır sorusudur. Bu sorunun cevabı, yatmadan 3-4 saat önce yapılır. Akşam saat 8 den sonra yemek yenmez. Yoğurt kürü yapılır ve 3-4 saat sonra uyunur. Bu şekilde uygulayanlar günde yarım kilo verebilirler.
Yoğurt Kürü Kimler İçin Uygun Değil?
Yoğurt kürü emziren anneler ve hamileler için uygun değildir.
Yoğurt Kürü ile Zayıflayanların Yorumları
“Bu kürü daha önceden de biliyordum, denemeden bilinemez ki deyip uyguladım. Sonuç mu? 2 ay düzenli tükettim ve 5 kilo verdim. Ancak yeme ve içmeme de çeki düzen verdim, benim kilolardan en fazla yağ gitti”
“Bitkisel yöntemlere her zaman güvenirim, bu da öyle kürlerden biridir. O açıdan denemekte fayda var”
“Bağışıklık sistemini güçlendirmek için toz zencefil tüketiyordum, böyle bir kür olduğunu yeni öğrendim, muhakkak deneyeceğim”
“Keşke emziren anneler içinde faydalı olsaydı”
“Emzirmem bittikten sonra mutlaka deneyeceğim”
“Yoğurt kürü ile mucizeler yaşanabiliyormuş, yorumlardan anladığım kadarıyla böyle”
“Bende mutlaka deneyeceğim, bakalım sonuç ne olacak”
Yorum yap