İyi Gelen Şeyler

İdeal Kilonuzu Biliyor Musunuz?Kendiniz Hesaplayın!

Herkese merhaba! Beden kitle indeksini hesaplamak, vücudumuzun sağlıklı olup olmadığını gösteren bir hesaplama türüdür. Bu ölçümü sadece bir rehber olarak düşünün ve doktora gideceğiniz zaman cebinizde bilgi olsun.

Hesaplama yöntemi:
Boyunuz 1,60 cm olsun mesela: 1,60 x 1,60 = 2,56 (bu sayı metre kare -m2- cinsinden değerdir)
Kilonuz da 70 kg olsun mesela: 70 / 2,56 = 27,3 (bu sayı beden kitle indeksidir – “kilolu” sınıfına girmektedir)

BENZER  Kuru Yemişin Bilinmeyen Faydaları!

Yorum yap