İyi Gelen Şeyler

Limonlu Ilık Su İçmek Zayıflatır Mı?

limonlu suyun faydalari nelerdir limonlu su zayiflatir mi ne ise yarar

Limonlu Su İçmenin Faydaları Nelerdir?

Limonlu su birçok diyet uzmanı tarafından önerilir. Metabolizmayı hızlandırdığı için, diyet yapanların mutlaka tüketmesi gerekiyor. Diyet yapmayanlarında tüketmesini tavsiye ettiğimiz bu karışım oldukça faydalıdır. Ilık şekilde tüketmeniz gerekmektedir. Taze limonun suyu ile yapılmaktadır. Bekletilmiş limon ya da hazır limon sularını tavsiye etmiyoruz.

Limonlu Su Nasıl Hazırlanır?

İstediğiniz vakit bir bardak ılımış suya bir adet limonun yarısını kesip sıkın. Bu karışımın içine dilerseniz bal ilave edebilirsiniz.

limonlu su

Limonlu Suyun Faydaları

  1. Vücuttaki ph dengesini sağlar. Dengeleme sonrası vücutta adeta savunma oluşur ve bağışıklık güçlenerek hastalıklara karşı korur.
  2. Sabah aç karnına tüketilen limon suyu vücudu temizler. Cilde canlılık verir. Vücuttaki kirli toksinleri sabah aç karnına limonlu su tüketerek hızla atabilirsiniz.
  3. Özellikle cildinde kırışıklık olanlar tüketirse, ciltteki kırışıklıkları da gidermede yardımcı olmaktadır.
  4. Ciltte var olan kızarıklıklara karşı iyi gelir.
  5. Metabolizmayı hızlandırır.
  6. Maydanoz gibi tok tutucu özelliği ile iştahı keser.
  7. Ilık tüketildiği takdirde, yağları yakma etkisi daha yüksektir.
  8. Kan basıncını düzenleyerek soğuk algınlığına iyi gelir.
  9. Beynin daha iyi odaklanmasını sağlar.
  10. Düzenli olarak yemeklerden sonra tüketilen limonlu su ağız kokusunu da engellemektedir.
  11. Mide rahatsızlıklarınız varsa iyi gelir.
  12. Ciltte lekeler varsa ya da oluşmaya yakınsa, limonlu su tüketerek bunları engelleyebilirsiniz.
  13. C vitamini açısından oldukça zengindir.
  14. Strese karşı iyi gelir.
  15. Sakinleştirir.
  16. Göğsü yumuşatarak daha nezih hava almanızı sağlar.
  17. Öksürüğe iyi gelir.
  18. İltihap sökücüdür.
  19. Yaralara sürüldüğü takdirde iyileşme gözlemlenir.
  20. İştah kestiğini yazmıştık, düzenli limon suyu tüketenlerin kahve alışkanlıklarından vazgeçtikleri görülmüştür. Şekerli kahve tüketiyorsanız, limon ile bu alışkanlığınızdan kurtulmanız sizin faydanızadır. Şeker sağlık için son derece zararlıdır.

Limonu diğer tükettiğiniz içeceklerde de tüketebilirsiniz. Özellikle yeşil çay içenlere tavsiyemizdir.

BENZER  Göbek Eriten Diyet Nasıl Yapılmalı?

Yorum yap