İyi Gelen Şeyler

Yemeklerden Sonra Çay İçmiyoruz Muz Yiyoruz!

Faydalarını saymakla bitmeyecek olan muzunmideekşimesıkıntısı olanlar içinde bir şifa kaynağıdır. Özellikle yemeklerden sonra çay içmek yerine muz tüketilirse bu sıkıntınızı kısa bir zamanda çözecektir.

Muzun Faydaları

  • Muzsindirime yararlıdır. Sindirim bozukluklarını düzeltir. Lif açısından oldukça zengindir ve kabızlığa iyi gelir.
  • Mideyikorur ve reflü gibi miderahatsızlıklarına iyi gelir.
  • Potasyum açısından zengin olan muz, böbrekler için de faydalıdır.
  • Muz, kalpsağlığı için oldukça önemlidir. Kan basıncını dengeler ve kalp kaslarını güçlendirir.
  • Triptofan proteinini serotonine çevirir; serotonin ise mutlu hissetmeyi sağlar. Bu nedenle depresyon, stres ve yorgunluğa çözüm olabilir.
  • B6vitamini içeren muz, şekerdüzeyini düzenler böylelikle reglöncesisendromu yaşayan bir kadının ruhhâlini iyileştirmeye yardımcı olur.
  • Yüksek potasyum ve düşük tuz içeren muz, tansiyona iyi gelir.
  • Saçlarıgüçlendirir, kırılmasını önler.
  • Tok tutucu özelliği olan muz, sık sık yemek yemeyi azaltır.
  • Enerji verir.
  • Ciltrahatsızlıklarınıgidermede yardımcıdır. Siyahnoktaları ve akneleri azaltır.
  • Muzkansere yakalanma riskini azaltır.
  • A, C ve Evitaminlerini içerdiği için göz sağlığına faydalıdır.
  • Muzkalsiyum içerir; böylelikle kemikleri güçlendirmede yardımcıdır.
  • Kas ağrılarına ve kramplarına iyi gelir.
  • Muzböbrek kanseri riskini azaltır

Mide Ekşimesi Nedir?

mide ekşimesi ile ilgili görsel sonucu

Mide sindirime başlamak için yiyecekleri, asitleri ve ve enzimleri birbirine karıştırır. Midedeasitlerin tahrişe neden olmasını engelleyen birçok koruyucu hücre vardır. Yemek borusu ise aynı koruyucu mekanizmaya sahip değildir. İşte bu mide asitleri ve sindirimsıvılarıyemek borusuna doğru yukarı çıkarsa yanmaya ve hasara neden olurlar. Bu duruma mide ekşimesi denir.

Mide Ekşimesinde Muz Tedavisi

Doğada bulunan en etkili antiasit olan muz da mideekşimesine iyi gelir. Yemektenhemen sonra çay yerinebir adet muz tüketerek bu rahatsızlığı azalta bilirsiniz. Ancak kabızlık sorunu yaşayanlar muztüketimini dikkat etmeli.

BENZER  Üstüne Görme Nedir? Gebelikte Yerleşme Kanaması Nedir?

Yorum yap